E em pleno dia que Antoine de Saint-Exupery (criador do Principezinho) comemora 110 anos (se fosse vivo), a esperança e ingenuidade do Principezinho espalhou-se pelo mundo que acreditava na nossa selecção. Mas na 2ª parte, os jogadores portugueses esqueceram-se do que era essencial: trabalhar em equipa, atacando para ganhar e assim, há coisa de uns minutos atrás, ganharam o regresso ao nosso país (porque merecido era ficarem durante uns mesitos em Africa do Sul a assistir a uma realidade despoviada de luxos, e talvez aprendessem mais). Se querem aproveitar o calor... sejam rápidos, porque há quem já apregoe chuva para 6ªf.

Tou chateada (para não escrever outra coisa). Iludi-me com a equipa dos ultimos 2 jogos e esqueci um outro essencial: o treinador da selecção, que achei desde o primeiro segundo uma esolha macabra e despropositada. Ai Scolari!

E tal como escreveu Antoine de Saint-Exupery: Na vida, não existem soluções. Existem forças em marcha: é preciso criá-las e, então, a elas seguem-se as soluções. Perceberam seus morcões que ganham milhões e nem vão às meias-finais?? Que tal uma multita a cada um jogador e treinador, claro, por má conduta profissional?Tipo 25%, não ficavam pobres e o país sempre enriquecia!

Ai Brasil, agora teras de ser tu a brilhar nesse mundial (que este ano revela surpresas incompreensiveis)...Há vitórias que exaltam, outras que corrompem; derrotas que matam, outras que despertam. (Antoine de Saint-Exupery)

O Mundial de Futebol 2010 tem sido marcado pelo inconfundível som das vuvuzelas (cornetas gigantes) e, a acrescentar aos reparos de alguns jogadores, incluindo do português Cristiano Ronaldo, sobre o desconforto causado pelo som ensurdecedor, foi agora a vez de o Royal National Institute for Deaf People, do Reino Unido, vir alertar para os problemas auditivos provocados pelo som das cornetas.

O Royal National Institute for Deaf People (RNID), uma organização para a defesa dos deficientes auditivos, avisou na semana passada que os adeptos que assistem aos jogos no estádio devem usar protectores auditivos para evitar que o som produzido pelas vuvuzelas lhes causem zumbido ou a perda permanente de audição. Além disso, o RNID advertiu a FIFA (Federação Internacional de Futebol) para a necessidade de tomar medidas contra esse problema, por exemplo, distribuindo protectores auriculares à entrada dos estádios.

Entrevistado pela revista “New Scientist”, Trevor Cox, presidente do Instituto de Acústica do Reino Unido e engenheiro de som da University of Salford, em Manchester, explicou que o som da vuvuzela emite 116 decibéis a uma distância de um metro, sendo o limite tolerável estipulado pela Organização Mundial de Saúde de 80 decibéis. "Se ouvirmos apenas um instrumento durante um período entre 7 e 22 segundos, ultrapassamos, por exemplo, os níveis permitidos de ruído no trabalho ", explicou o cientista britânico. "Uma multidão produz níveis ainda mais altos, e as medições realizadas num jogo revelaram perda de audição temporária entre os espectadores", acrescentou.

ALERT Life Sciences Computing, S.A.

 E terminou há breves minutos um jogo de fultebol entre países irmãos, que encheu de adrenalina quem assistou e a pessoas -pouco -nacionalistas como eu, alegria no fim do resultado.

Ah pois, eu bem que torcia por ambos os países mas confesso que o Ronaldo e o Simão Sabrosa têm em mim uma fã logo, sempre que em posse de bola, tinha esperança que marcassem.

A grande vantagem para equipa portuguesa serão os 4 dias de "descanso" mas o Brasil nisto ganha, pois como ficou em 1º no grupo irá defrontar equipas menos fortes.

O ex-libris deste mundial seria, sem a menor dúvida, Portugal-Brasil na final (2 grandes equipas, 2 grandes países) mas ainda assim iria torcer pelos 2!!

Agora para a nossa economia, deveriamos de facto  espalhar ORDEM E PROGRESSO!

O sumo de laranja mostrou-se eficaz a neutralizar os efeitos negativos do consumo de fast food, composto por refeições ricas em gordura e hidratos de carbono, revela um estudo da University at Buffalo, nos EUA, publicado no “American Journal of Clinical Nutrition”.

De acordo com os autores, as grandes quantidades de antioxidantes presente no sumo de laranja, principalmente os flavonoíde naringenina e o antioxidante hesperidina, ajudam a prevenir os danos causados pelos radicais livres inflamatórios produzidos devido às agressões provocadas pelo consumo excessivo de gorduras.

No estudo, liderado por Husam Ghanim, foi solicitado a três grupos, cada um composto por 10 pessoas, para que ingerissem ao pequeno-almoço, após terem feito jejum completo durante a noite, uma refeição de fast food de 900 calorias, composta por 81gr de hidratos de carbono e 51gr de gordura.

Os participantes tinham idades entre os 20 e os 40 anos e todos estavam dentro do peso normal.

Um dos grupos de voluntários bebeu 300 calorias de sumo de laranja à refeição, outro grupo ingeriu 300 calorias de bebida à base de glicose e um terceiro grupo só bebeu água. Foram retiradas amostras de sangue a todos os voluntários, antes do pequeno-almoço e uma, três e cinco horas após a refeição.

Foi verificado que quem consumiu 300 calorias de sumo de laranja apresentou menores níveis de radicais livres no sangue (47%), do que aqueles que tomaram água (62%) ou uma bebida à base de glicose (63%).

in American Journal of Clinical Nutrition

Não podia deixar de evidenciar o dia de hoje, já que inicia a estação do ano que adoro: o Verão!

Contrariamente a anos anteriores, espero que este ano S.Pedro nos brinde com as adoráveis temperaturas de 30º (ou mais) e que por favor, leve embora este vento que repele a minha presença na praia.

E porque a praia é do Verão, o calor também, a alegria transborda ainda mais e é o periodo das férias "grandes", aqui fica uma singela imagem de um dos destinos de ferias em Agosto, só para acalentar o coração, que já anseia por estas paragens e dos passeios a 2 em locais de suster a respiração.

1. Vais ter relações sexuais?
O governo dá-te preservativos!
 
2. Já tiveste?
O governo dá-te a pílula do dia seguinte!
 
3. Engravidaste?
O governo dá-te o aborto!
 
4. Tiveste filho?
O governo dá-te o Abono Família!
 
5. Estás desempregado?
O governo dá-te o Subsídio de Desemprego!
 
6. És drogado?
O governo dá-te seringas e Rendimento Mínimo!
 
7. Não gostas de trabalhar?
O governo dá-te o Rendimento Mínimo!
 
8. Foste preso e agora puseram-te cá fora?
O governo dá-te o subsídio de Reinserção Social!
 
Agora experimenta...
ESTUDAR; TRABALHAR; PRODUZIR e ANDAR NA LINHA, e verás o que é que te acontece!!!!!
VAIS GANHAR UMA "BOLSA" DE IMPOSTOS NUNCA VISTA EM QUALQUER OUTRO LUGAR DO MUNDO!!!

Se tu me amas, ama-me baixinho
Não o grites de cima dos telhados
Deixa em paz os passarinhos
Deixa em paz a mim!
Se me queres,
enfim,
tem de ser bem devagarinho, Amada,
que a vida é breve, e o amor mais breve ainda...
 

-- Mário Quintana

Já lá vão quase 4 meses e, como transportada por uma pluma, volta a dor e saudade em lacónicos momentos sem significado ou lógica.

Não sei em que nuvens páras nem com quem brincas, mas se encontrares o Todo Poderoso, pede-lhe por mim...diz "Chega!". Tou cansada de ainda não Lhe bastar todo estes -quase - 365 dias cinzentos.

As arestas têm sido polidas de forma tão intensa que estão a transformar-se em curvas, em pequenos circulos repetitivos e sufocantes.

Contigo partiu o último stock de objectivos e impulsos geradores de força. Estou como sempre estive mas mais dentro de mim...estou apenas comigo, porque nada ao redor existe, porque nada me sorri e porque ninguém se importa agora -principalmente eu.

Vou automaticamente e debito institivamente, sem paixão ou motivação, orgulho nem reconhecimento. Sempre me conheci, mas desde há 6 anos que me perco. O meu pequeno mundo inverteu-se e a semeadora de sorrisos foi colhendo amarguras e perdendo os seus anjos protectores, talvez tenha agora um (a) que olhe por mim, quem sabe? Mas também não importa pois não sei qual será o caminho e por uma vez na vida, necessito de saber a que horas o Sol nascerá.

Sempre quis muito até porque conheci sempre pouco. O Mundo é decerto a minha casa, pois sou de todos os belos lugares e espalho-me pelos países que vou descobrindo mas já nem isso acalenta esta angústia. Preciso de cantar um novo fado, estou sinceramente exausta de que tudo para mim seja mais dificil de alcançar que para os outros.

Talvez amanhã este espaço fechado se abra ou quem sabe se encerre mais e eu finalmente descanse.

Lavar os dentes menos de duas vezes por dia aumenta em 70% o risco de desenvolver doenças cardíacas, revela um estudo da University College London, publicado no “British Medical Journal”.

Vários estudos têm vindo a relacionar as inflamações da boca e das gengivas a um risco aumentado de obstrução das artérias coronárias. No entanto, o estudo agora realizado confirmou, pela primeira vez, que também a frequência da escovagem tem influência no risco de doenças cardíacas.

Na investigação, liderada por Richard Watt, foram analisados dados de 11 mil adultos escoceses, avaliados durante 8 anos.

Para o estudo, os voluntários responderam a questionários onde lhes foram pedidas informações sobre os seus hábitos de higiene oral, bem como se fumavam, se faziam actividades físicas e com que frequência visitavam o dentista. Paralelamente, também foram submetidos a exames de sangue, bem como a um questionário sobre o seu historial clínico e familiar.

Ao todo, 6 em cada 10 pessoas afirmaram ir ao dentista a cada seis meses, e 7 em 10 diziam escovar os dentes duas vezes por dia. Ao longo dos 8 anos de investigação, foram registados 555 episódios cardiovasculares, dos quais 170 foram fatais.

Depois de analisarem os factores que aumentam o risco de doenças cardíacas, como estrato social, obesidade, tabagismo e historial clínico e familiar, os investigadores verificaram que quem escovava os dentes duas vezes por dia corria menos riscos de desenvolver problemas cardiovasculares.

Em entrevista à BBC, o líder da investigação afirmou serem necessários mais estudos para verificar se a relação entre higiene oral e doenças cardiovasculares é "causal ou apenas um marcador de risco".

ALERT Life Sciences Computing, S.A